Soy Lourdes Hernández
Y mi trabajo es acompañarte a volver a ti.
No desde un manual.
No desde el “tú puedes con todo”.
Sino desde la verdad, la calma y el lugar donde yo misma tuve que empezar de nuevo.
Yo también me perdí. Y durante mucho tiempo fingí que estaba bien.
Hubo una época en la que todo parecía correcto desde fuera.
Trabajaba, hacía, sostenía, cumplía.
Era eficiente, resolutiva, la que podía con todo.
Pero por dentro… algo se fue apagando.
Y cuanto más me esforzaba en ser “la que todo lo gestiona”, más lejos estaba de mí.
La maternidad lo removió todo.
Me enseñó lo frágil que es vivir sin escucharse.
Me enseñó que no podía seguir sosteniendo mi vida desde la desconexión.
Ahí empezó mi propio proceso de volver a mí.
De mirar hacia adentro con honestidad, de soltar capas, roles, exigencias, versiones antiguas…
y de permitirme renacer desde otro lugar.
No fue fácil.
Pero fue real.
Fue mío.
Y cambió mi vida.
Un día me di cuenta de algo simple y brutal: No podía seguir viviendo desde el deber.
Vivía cumpliendo con expectativas ajenas.
Viviendo desde la exigencia.
Y había perdido mi centro, mi voz, mi identidad.
Y ahí, en ese punto doloroso y honesto, entendí esto:
No necesitaba reinventarme. Solo necesitaba volver a mí.
ESE FUE EL INICIO DE TODO
No acompaño desde la teoría. Acompaño desde el lugar al que yo misma tuve que regresar.
- La parte de mí que se exigía demasiado
- La que vivía en piloto automático
- La que se había olvidado de lo que necesitaba
- La que hacía más caso al miedo que al cuerpo
- La que se había perdido entre tantos roles
Acompaño porque sé lo que es desconectarte de ti. Y sé lo que es volver. Sé lo que cuesta, lo que duele y lo que libera. Y sé —porque lo he vivido— que cuando vuelves a ti, cambia la forma en la que habitas tu vida. Y cambia todo lo demás.
Mi enfoque
MI ACOMPAÑAMIENTO SE SOSTIENE SOBRE 3 PILARES:
Trabajo con procesos profundos, íntimos y transformadores.
Sin fórmulas mágicas, sin positivismo vacío, sin prisa.
Solo tú, tu verdad y un camino de regreso a casa.
VERDAD
Mirarnos sin disfraces.
Sin exigencias.
Sin juzgarnos.
PRESENCIA
Sentir el cuerpo, habitar el momento, escuchar lo profundo
COHERENCIA
Vivir desde la autenticidad, no desde lo que se espera de nosotras.
Si esto te resuena, entonces es tu momento:
- Han sido fuertes durante demasiado tiempo.
- Se sienten desconectadas de ellas mismas.
- Saben que no pueden seguir igual.
- Necesitan claridad, calma y dirección.
- Están listas para mirar hacia adentro con honestidad.
- Desean volver a sentirse vivas, presentes, auténticas
Si sientes que tu vida pide una pausa, una verdad y un regreso... estoy aquí.
Te invito a descubrir el Método Renacer o a explorar mis acompañamientos individuales.